Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тонус Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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