Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 190,46g | Kohlh: 302,90g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Pogues Виски Ирландский, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный». mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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