Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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70,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Bananas, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Mittagessen: Wolfgang Puck Free Range Chicken Noodle Soup. Abendessen: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Lilly's Roasted Red Pepper Hummus, Garden of Eatin Blue Chips, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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