Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Миндаль, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки, Капуста, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Белое Мясо Индейки, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Белое Мясо Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Редис, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Руккола, Dr. Oetker Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgita31's Gewichtsverlauf
|