Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 241,35g.
Frühstück: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Конфета, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Пирог с Капустой, Нектарин, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Ehrmann Пудинг Карамельный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midntrainzz's Gewichtsverlauf
|