Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 89,72g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Орехи Кешью, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Абрикос, Грецкие Орехи, Пятерочка Нектарин , Окское Яйцо Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Capellini N.1. Abendessen: Barilla Спагетти , Меридиан Морская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Абрикос, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Торт Миндальный Замороженный , Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|