Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3252 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 212,10g | Kohlh: 456,92g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Котлеты из идейки с картошкой, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Матнакаш, Велком Колбаса Кальяри. Snacks/Sonstiges: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|