Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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70,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Mittagessen: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Abendessen: Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Blueberry Pie (Individual Size or Tart). mehr...
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konstantes Gewicht
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