Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2894 kcal
|
Fett: 99,59g | Eiw: 210,79g | Kohlh: 266,07g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Золото Европы Сыр Маасдам, Leaftogo Collagen, Красное Яблоко, Now Foods Псиллиум, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Heinz Кетчуп Balsamic, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Лента Свинина на Пару, Рис Отварной, Лента Свинина на Пару, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Abendessen: Золото Европы Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Exponenta Immuno, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Кофе, Кофе, Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|