Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 359,74g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Котлеты из грудки с картошкой, Перекресток Матнакаш, Гречка. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Vittoria Мороженое Пломбир Ванильный . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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