Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 99,48g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Нектарин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Палочки из Филе Минтая в Панировке. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Кебаб из Мраморной Говядины , Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
|
1864 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|