Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 189,96g | Kohlh: 259,78g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Котлеты из грудки, Велком Колбаса Кальяри, Перекресток Матнакаш, Провансаль Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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