Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 77,66g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 213,75g.
Frühstück: Националь Семена Кунжута, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой. Abendessen: Мираторг Кебаб из Мраморной Говядины , Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Barilla Спагетти Отварные, Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Любятово Галеты Классические, Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
|
1855 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|