Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
45,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 43,12g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Пискаревский Творог 5%, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шпинат, Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Самойловские Сладости Зефир. Abendessen: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец в Воде, Помидоры Черри, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Oleos Хлебцы Рисовые с Кокосом, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|