Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Перекресток Грецкий Орех, Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, FITKIT Protein Chocoron Latte, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Fito Forma Marshmallow Кокос, Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Макароны по-Флотски. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. Snacks/Sonstiges: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|