Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 94,55g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский . Mittagessen: Мясной Дом Бородина Грудинка К/в из Свинины, Перекресток Чиабатта , Перекресток Чиабатта , Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Дикий Рис (Вареный), Болгарский Перец, Рускон Тефтели из Говядины. Abendessen: Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, SPAR Чиабатта, Мясной Дом Бородина Грудинка К/в из Свинины, Азбука Вкуса Голень Куриная Гриль по-Азиатски. Snacks/Sonstiges: Яшкино Классический Крекер, SPAR Чиабатта, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|