Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Малина, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский . Mittagessen: Нектарин, Нектарин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тюбетей Чечевичный Суп, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Голень Куриная Гриль по-Азиатски. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Нектарин, Куриные Грудки (Жареные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Салат Оливье без Майонеза. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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