Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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137,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Syrup, Egg, Great Value Shredded Mozzarella Cheese Reduced Fat. Mittagessen: Pepperoni, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Great Value Manzanilla Olives Stuffed with Minced Pimento. Abendessen: Great Value Teriyaki Sauce Marinade & Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), HEB Grilled Chicken Breast, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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00Waffle's Gewichtsverlauf
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