Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 78,70g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: 365 Дней Сахар Белый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Батькин Резерв Говядина Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|