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Didn't get to computer til today. Sunday weigh-in...steady, no loss, no gain.
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111,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 11,36g.
Frühstück: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Mittagessen: Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg, Tone's Curry Powder (No MSG). Abendessen: Cooked Turnip (from Fresh), Butter, Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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