Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Творог 5%, Банановый кекс с яблоком. Mittagessen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Abendessen: Яблоко Зеленое, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Крем-суп из брокколи и шпината. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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