Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2009
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: brown sugar, banana, OATMEAL. Mittagessen: Heart Smart Minestrone Soup. Abendessen: Spaghetti With Turkey Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: apple, Activia Fat Free Vanilla Yogurt. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sarahlee's Gewichtsverlauf
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