Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 127,00g | Eiw: 164,34g | Kohlh: 296,83g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Рижский Хлеб Деревенский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Капучино, Творожная Запеканка. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), из Лавки Удон с Курицей Терияки, Пряным Цукини и Сладким Перцем, Пицца с Мясом и Овощами. Abendessen: ВкусВилл Творог с Малиной 5%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold Crema. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|