Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Нектарин, Малина, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Свекла Вареная, Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Нектарин, Ремит Балык Дарницкий, Батон Нарезной, Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Barilla Спагетти Отварные, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|