Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
98,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Печорин Хлеб #7 с Вялеными Томатами, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Томатный Сок, Салат Витаминный, Хлеб Черный, Русское Море Кета Запечённая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Коркунов Конфета, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вино Пино Нуар, Дело Вкуса Перец Фаршированный Мясом и Рисом под Овощным Соусом, Печорин Хлеб #7 с Вялеными Томатами. Snacks/Sonstiges: Профитроли. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|