Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Перекресток Грецкий Орех, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dpradova's Gewichtsverlauf
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