Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблочный крисп с овсянкой. Mittagessen: Морковь, Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Котлеты Айс Мамины. Abendessen: Гречка с Овощами, ВкусВилл Котлета по-Киевски, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Капучино, Виноград, Мандарины. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ScorpiAnny's Gewichtsverlauf
|