Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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126,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 200,52g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja, Castanhas de Caju, Ovo, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure. Mittagessen: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tirolez Creme de Ricota, Qualitá Vagem Holandesa, Relva Verde Psyllium, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Relva Verde Psyllium, Herbalife Nutri Soup, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Soy Protein, Maçã, Jandira Castanha do Pará, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JULIANAGEMA's Gewichtsverlauf
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