Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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127,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake, Bananas . Mittagessen: Fit & Active Chocolate Caramel Protein Meal Bar, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Breaded or Floured Pork Chop, Beef or Meat Gravy. Snacks/Sonstiges: Lil' Dutch Maid Almond Windmill Cookies, Red Velvet Cupcake. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mrz 15 vom Mitglied: Kiwinana
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20 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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Another pound bites the dust!
20 Mrz 15 vom Mitglied: LuC2
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