|
Фух, КД пришли. Бывает ли такое, что на дефиците, даже небольшом, они могут сбиться? Если тот же дефицит составляет всего-то 10%, и то рассчитанный тренером, а не мной.
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Красные Вишни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Яр Панини Барбекю, Литвиновские Сливки 10%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
konstantes Gewicht
|