Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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903 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 102,97g.
Mittagessen: Röd Paprika, ICA Asia Thai Hot Chili Sauce, Champinjoner, Eldorado Bambuskott, Coop Wok Thailand, Lökar, Vinäger, Vitlök, Soya (Shoyu), Olivolja, ICA Grytbitar av Ytterlår. Abendessen: Citron, ICA Laxfilé, Lindahls Turkisk Yoghurt, Garant Lätt Kvarg, Olivolja, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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