Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2083 kcal
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Fett: 94,34g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: FITKIT Protein Chocoron Latte, Благодар Арахисовая Паста Классическая, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Ozon Пломбир Бельгийский Шоколад, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dpradova's Gewichtsverlauf
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