Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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66 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1563 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Mittagessen: Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Донские Традиции Буженина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Жареное Яйцо. Abendessen: Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Банан. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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