|
минус 0,4кг
В субботу вечером и ночью пила спиртное и ела всякие вкусности. Сегодня не смогла удержаться и взвесилась! :) И удивилась, когда увидела минус!!! :)
Скорее всего полночные энергичные танцы до упаду не дали завязаться жирку! Движение и только движение!!! ;)
|
71,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кофе, Диетические Сырники II, Соленое Легкое Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Яблоки, Сладкий Красный Перец, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Зеленый Чай, Prisma Оливки с Перцем, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Диетические Сырники II, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Окей Форель Слабосоленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Яблоки, Апельсин. mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
А я вчера на денрике была...особо не обжиралась, немного вина и шампанского...в итоге +кило двести((((
23 Mrz 15 vom Mitglied: Любовь65
|
Любовь65 вот и у меня раньше всегда плюс был после бурных выходных, а в этот раз не сиделось мне на месте... :)
23 Mrz 15 vom Mitglied: feklushenka
|
feklushenka __Рада за Вас!!! ;-)
23 Mrz 15 vom Mitglied: Любовь65
|
Любовь65 спасибо! :) И Вам желаю такой радости!!!
23 Mrz 15 vom Mitglied: feklushenka
|
А я после выходных завтра взбешусь с утра. Вот поглядим : тоже танцы еда и алкоголь. Будет сюрприз
23 Mrz 15 vom Mitglied: ogurcha
|
Ogurcha надеюсь, как у меня, сюрприз будет приятный! ;-)
24 Mrz 15 vom Mitglied: feklushenka
|
Не очень , если чесно. :(
26 Mrz 15 vom Mitglied: ogurcha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|