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Mercoledì 6 settembre 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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3022 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 133,12g | Kohlh: 452,40g.
Frühstück: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Patate al Forno, Vitello Tonnato, Roberto Grissini Torinesi, Pane Bianco, Cascina San Cassiano Ragù di Salsiccia, Barilla Mezze Maniche Rigate. Abendessen: Carrefour Tiramisù, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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