Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1641 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Персики, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Персики, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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