Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
|
97,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
2838 kcal
|
Fett: 170,23g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 276,05g.
Frühstück: Сливы, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Томатный Сок. Abendessen: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Сливочное Масло, Печорин Кекс Лимонный Мак, Вино Пино Нуар, ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|