Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
46 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 151,64g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Брест Литовск Сыр, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Яйцо, Spirulina Food Гороховый Протеин, Пискаревский Творог 5%, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный. Mittagessen: Дикси Нектарины, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлетки куриные. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Вино Сира, Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|