Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 199,49g.
Frühstück: Pınar Light Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Et, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Kemalpaşa Tatlısı, Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru İncir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Portakal. mehr...
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konstantes Gewicht
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erkankaya78's Gewichtsverlauf
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