Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1540 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Брокколи, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Приготовленный Лосось. Mittagessen: Сыр Чеддер, Хлеб из Мультизерна, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булка Слойка с Корицей. Abendessen: Апельсин, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tata Nef's Gewichtsverlauf
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