Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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480 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 51,82g.
Frühstück: Магнит Персик, Куриная Грудка Отварная, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Ам Ам Биотворог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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