|
Venerdì 15 settembre 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
2141 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 241,24g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca. Mittagessen: Aia Bresaola di Tacchino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Snacks/Sonstiges: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|