Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1925 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Персик Манго, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Мёд, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Вино Сухое, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Пшеничный Хлеб. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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