Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1306 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Сливочное Масло, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Русское Море Крабовое Мясо, Тайяки Онигири с Лососем. Snacks/Sonstiges: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Альпен Гольд Макс Фан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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midntrainzz's Gewichtsverlauf
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