Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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2097 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Макароны по-Флотски. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Americano, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dpradova's Gewichtsverlauf
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