Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (Растворимый), Магнит Банан, Нектарин, SPAR Изюм Голден, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Зеленая Линия Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Domino’s Pizza Груша-Блю Чиз. Abendessen: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Капуста Тушеная с Копчеными Колбасками. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Nulka Гречишный Чай, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Уже меня догнали и перегнали даже 😀
Умничка!
18 Sep 23 vom Mitglied: Cat_Floppa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|