Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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2371 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 324,92g.
Frühstück: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Guava Nectar, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Purely Elizabeth Apple Cinnamon Pecan Superfood Oats. Mittagessen: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Chicken Stock, Campbell's Vegetarian Vegetable Soup. Abendessen: Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Roasted Carrots, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
wall sit - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diminishing_ME's Gewichtsverlauf
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