Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Чай, Сетунь Карбонад Запеченный, Amyga Крем-Сыр Мягкий Сливочный «Клюква-Апельсин», Пшеничный Хлеб, Яблоки, Зеленый Чай, Банан. Mittagessen: Курица Вареная, Гороховый Суп, Amyga Крем-Сыр Мягкий Сливочный «Клюква-Апельсин», Пшеничный Хлеб. Abendessen: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Груша, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|