Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1429 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Hello Fresh Orzosalade met Courgette en Feta. Mittagessen: Suree Sriracha, Lidl Groenteschijf. Abendessen: Conimex Seroendeng, Olijfolie, Zero Pasta Spaghetti, Wahid Kalfsbacon, Honig Kruidenpasta Nasi Speciaal, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Sonstiges: Bolletje Bakkers Kruidnootjes, Jumbo Schouderham, Jumbo Schouderham, Mattisson Erythritol, AH Havermelk, Smaakt Havermeel, Jumbo Stroopkoeken, Boter, Ei, Lowcarbchef Kokosmeel, Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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