Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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935 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Delakasa Beijinho, Maçãs Gala. Abendessen: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Alegra Sobrepaleta Suína , Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lu mendesramos's Gewichtsverlauf
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